Förvalta semestervilan!

Förvalta semestervilan!

Ge dig själv en kvart om dagen Viktigt att få in återhämtning under dagen   Tänk om vi kunde spara semesterkänslan i en ask och ta fram densköna känslan när vi som bäst behöver den… Ja, det fungerar ju inte riktigt så, MEN om du ger dig själv en kvart om...
Hantera din söndagsångest med hjälp av acceptans

Hantera din söndagsångest med hjälp av acceptans

Tips för att hantera din söndagsångest Lider du av söndagsångest? Jag fick otroligt stor respons på mitt förra blogginlägg om acceptans!  Jag fick så många mejl om hur acceptans kan vara både befriande men också så utmanande. Men acceptans är också ett begrepp som vi...
Acceptans – att se saker och ting som de är.

Acceptans – att se saker och ting som de är.

Lär dig att acceptera att saker inte blir som tänkt Se saker som de är utan att värdera och döma?Vet du, i torsdag missade jag årets konsert på Ullevi! Yes, det var Ed Sheerans konsert som brann inne… kan jag acceptera det? Ja, jag accepterar det fullt ut!  Det...
Fem boost för att höja din självkänsla

Fem boost för att höja din självkänsla

Du duger precis som du är Jag lovar, du duger precis som dur är, det handlar inte om vad du presterar.  Studier har visat att känslan av att vara stolt är starkt förknippad med självkänsla. Kanske är du en av de som aldrig tillåter dig att vara stolt över saker. Att...
Det är jag som är chef så jag bestämmer! 

Det är jag som är chef så jag bestämmer! 

Bli en ledare som får medarbetare att vilja samskapa kring gemensamma mål  Bli en bättre ledare Som chef kan vi få våra medarbetare att göra som vi vill speciellt om vi gör det genom hot och maktutövning. Då kan vi få människor att göra de mest konstiga saker MEN vi...