Eva

28 juli, 2022

Nu får det vara nog!

Nu får det vara nog!

Är du en av de drabbade kvinnliga ledarna?
En av alla kvinnliga ledare som har varit sjukskriven på grund av
stress!

Sjukskrivningarna är generellt ungefär 50 procent högre bland
kvinnliga chefer än bland män som är chefer!
Hade vi accepterat en löneskillnad på 50 procent mellan könen?

 

I en nyligen presenterad rapport från Falck Previa, där de gjort en stor
hälso- och arbetsmiljökartläggning baserad på 14 000 chefer och
medarbetare över hela landet med fördjupning i hur stress ser ut på
Sveriges arbetsplatser visar det att var tredje person upplever stress
på hög eller till och med risknivå. 

Rapporten visar att kvinnliga chefer upplever mer stress än sina manliga
kollegor och att stressen yttrar sig i att vara mer lättretliga. Jag känner
igen mig, gör du?

Men vid stress är det också svårt att koppla av, vilket resulterar i en stor
energibrist. Inget konstigt med det, men det här behöver få ett stopp!
Och det nu!

Jag vet, av erfarenhet att det kan kännas omöjligt att få till en
förändring. Att stå där och känna att allt bara snurrar, att hjärnan håller
på att brinna upp. Att känna sig helt otillräcklig, både hemma och på
jobbet. Något jag beskriver i min bok Med mitt mod. 

Arbetsgivaren har ett stort ansvar men det är du och jag som har det
yttersta ansvaret för oss själva! Dock behöver vi ofta både stöd och
hjälp när vi ska förändra och få till det där livet som vi längtar efter.


Balans i livet 
kan kännas uttjatat och något av en klyscha…

fast en klyscha är en sanning som upprepats tillräckligt många gånger
så att det blivit just en klyscha. Balans i livet ÄR viktigt! 

Balans handlar om att jobba och prestera, och även prestera på en hög
nivå SAMT att ha en fritid där vi har ork till att umgås med nära och kära
En fritid där vi kopplar av från jobbet och alla måsten, där vi gör det vi
tycker om. Läser böcker, rider, går på gymmet, har middagar med härliga
vänner. En fritid där vi med glädje följer med på barnens aktiviteter och
kanske till och med tycker att det är roligt att baka till barnens idrottslag.

Känner du dig stressad och otillräcklig? Även om du hade 28
timmar på dygnet och åtta dagar i veckan skulle tiden ändå inte räcka?
Springer du runt och släcker bränder och har känslan av att vara steget
efter? 

Jag har fått nog av att kvinnliga ledare sliter ihjäl sig. Att du som ledare
finns för allt och alla förutom för dig själv! Men jag vet att det går att
göra förändringar, Ja, jag vet, arbetsgivaren har ett stort ansvar för
arbetsmiljön men alla som finns på en arbetsplats har ett ansvar för
arbetsmiljön. Men framför allt har vi ett ansvar för våra egna liv och hur
vi vill leva våra liv.

Många kvinnliga ledare som jag möter känner sig stressade, osäkra, som
en person som inte lever upp till förväntningar (vilket dock inte alls är
sant). Ekorrhjulet snurrar på alldeles för fort, projekt sätts igång men
drar ut på tiden, både hemma och på jobbet.

Jag vet precis hur det känns när livet bara rinner iväg! Att stå där och
tänka; Är det så här mitt liv ska vara, ska livet inte innehålla mer? Jag
vet också att det går att få till en förändring. Jag har gjort min, och när
jag känner stress och oro har jag verktyg att ta till för att ta mig vidare.
Jag har också sett kvinnor under mina program och utbildningar ta
kommandot över sina liv. De berättar hur de fått verktyg och tro på sig
själva och hittat den där balansen.

Jag lovar – jag har inte gjort det åt dem, jag har bara skapat möjligheten,
en plats och ett sammanhang där den enskilda kvinnliga ledaren får tilliten
till sig själv. Men hon har också fått verktyg och förståelse.

Som sagt, nu får det vara nog – jag har funderat och känner mig ännu
mer motiverad i att vara med och får till förändringar. Förändringar så
att både du och jag och andra kvinnliga ledare mår bra. Jag känner
mig så inspirerad i att ge dig redskap och ökad kunskap till att förändra
det du så länge har velat förändra. 18 augusti 2022 är datumet du
behöver lägga på minnet!

Jag är nyfiken på dig!
Har du varit sjukskriven på grund av stress under de senaste åren? Eller
har du tagit semester, tjänstledigt eller sagt upp dig på grund av stress?

 

 

    Läs också…

    Fem boost för att höja din självkänsla

    Fem boost för att höja din självkänsla

    Du duger precis som du är Jag lovar, du duger precis som dur är, det handlar inte om vad du presterar.  Studier har visat att känslan av att vara stolt är starkt förknippad med självkänsla. Kanske är du en av de som aldrig tillåter dig att vara stolt över saker. Att...

    läs mer
    Det är jag som är chef så jag bestämmer! 

    Det är jag som är chef så jag bestämmer! 

    Bli en ledare som får medarbetare att vilja samskapa kring gemensamma mål  Bli en bättre ledare Som chef kan vi få våra medarbetare att göra som vi vill speciellt om vi gör det genom hot och maktutövning. Då kan vi få människor att göra de mest konstiga saker MEN vi...

    läs mer